内申点の出し方をやさしく解説｜通知表から計算する方法と注意点

内申点は、高校入試において学力検査と並んで合否を左右する重要な要素です。しかし、その計算方法は都道府県や学年によって異なるため、正確に理解できていない保護者の方や中学生も少なくありません。

この記事では、通知表から内申点を算出する方法と、地域ごとの違いについてくわしく解説します。

内申点の仕組みを理解することで、志望校選びや日々の学習計画に活かせるようになります。

監修者

古岡 秀士（ふるおか ひでし）

株式会社ユナイトプロジェクト代表取締役

教育評論家。全国1万以上の教室を掲載する学習塾検索サイト「塾シル」の代表。 青山学院大学会計大学院を経て、病院・医院の検索サイトに従事。2016年、株式会社ユナイトプロジェクトを創業し「塾シル」を展開中。 本サイトでは全国の学習塾の紹介、塾選びのお役立ち情報を発信しています。

内申点とは何か｜高校入試における役割

内申点は、中学校での学習成績や学校生活の記録を数値化したもので、高校入試の合否判定に使われます。

正式には「調査書点」や「内申書点」と呼ばれ、各教科の評定を基に算出されます。内申点の基本的な定義と、高校入試での使われ方を一緒に確認していきましょう。

内申点に含まれるのはどの教科？

内申点は「調査書」に記載される評定を点数化したものです。調査書には以下の情報が含まれます。

このうち、内申点として数値化されるのは主に「各教科の評定」です。

国語、数学、英語、理科、社会の主要5教科に加え、音楽、美術、保健体育、技術・家庭の実技4教科を合わせた9教科が対象となります。

内申点が合否に占める割合

高校入試では、内申点と学力検査（当日の試験）の両方を総合的に評価して合否を判定します。都道府県や高校によって比重は異なりますが、一般的には以下のような配分が多く見られます。

内申重視型では日々の学習態度が、学力検査重視型では当日の試験結果が合否により大きく影響します。

内申点は中学1年生から3年生までの成績が対象となる場合が多いため、早めに計画を立ててお子さんをサポートしていくことをおすすめします。

内申点の仕組みが分かったところで、次は実際に通知表から点数を計算する方法を見ていきましょう。

通知表から内申点を計算する方法

内申点の計算は、通知表に記載された評定を基に行います。この章では、最も一般的な計算方法を例とともに解説します。お子さんの内申点を正確に把握することで、志望校との差を確認できます。

内申点の計算手順を確認しよう

通知表には各教科の評定が5段階（1〜5）で記載されています。内申点の基本的な計算手順は以下の通りです。

実際の通知表で計算してみる

実際の通知表を例に、内申点を計算してみましょう。以下は中学3年生のある学期の評定例です。

基本パターン（9教科均等）の場合：
4+3+4+4+3+4+5+4+4 = 35点（1学年分）

実技4教科2倍パターンの場合：
主要5教科：4+3+4+4+3 = 18点
実技4教科：(4+5+4+4)×2 = 34点
合計：18+34 = 52点（1学年分）

3年間分を合算する場合は、各学年の内申点を同様に計算して足し合わせます。ただし、都道府県によっては3年生の成績のみを使用したり、学年ごとに重み付けをしたりする場合もあります。

通知表から内申点を計算する際は、学期末評定と学年末評定のどちらを使うかに注意が必要です。高校に提出されるのは学年末の最終評定ですので、途中経過に一喜一憂せず、年間を通じて安定した成績を維持することを意識してみましょう。

地域によって計算方法が大きく異なることが分かりました。次は、お子さんの内申点を正確に把握するうえで見落としがちな注意点を確認していきましょう。

都道府県で異なる内申点の計算方法

内申点の計算方法は全国一律ではなく、都道府県ごとに大きく異なります。対象学年、実技教科の扱い、満点の設定などが地域によって変わるため、お住まいの地域のルールを正確に把握しておくことが大切です。

どの学年から内申点に入るの？

内申点の計算に使用する学年は、都道府県によって以下のように分かれます。

1年生から対象となる地域では、入学直後から内申点対策が必要になります。一方、3年生のみが対象の地域では、3年生での挽回が可能です。

実技教科は2倍になる？満点の違いを確認

実技4教科（音楽、美術、保健体育、技術・家庭）の扱いも地域差が大きい要素です。主要5教科はそのまま合計する方式が基本ですが、実技4教科を2倍換算する地域も多くあります。

実技教科が2倍になる地域では、音楽や美術、体育の成績が合否に大きく影響します。主要5教科だけでなく、実技教科にもしっかり取り組むことをおすすめします。

主要都府県の計算方法まとめ

代表的な都道府県の内申点計算方法を紹介します。

• 東京都：中3の評定を使用。5教科1倍＋実技4教科2倍で65点満点。
• 神奈川県：中2・中3の評定を使用。中2合計＋中3合計×2で135点満点。
• 千葉県：全学年の評定合計を使用。K値（原則1、0.5〜2）を乗じ、必要に応じて50点上限の加点あり。
• 大阪府：中1〜中3の評定を使用。一般選抜では中1×2、中2×2、中3×6で計算する450点満点。

志望校がある都道府県の教育委員会ホームページで、最新の選抜要項を必ず確認しましょう。

都道府県によって内申点の満点が65点から195点まで大きく異なります。他県の情報と混同しないよう、必ずお住まいの地域の教育委員会や中学校が示す正式な計算方法を確認してください。志望校の合格者平均内申点も地域基準で判断しましょう。

内申点を把握するときの注意点

お子さんの内申点を計算する際には、いくつかの注意すべきポイントがあります。計算ミスや思い込みを防ぐために、以下の点を確認しておきましょう。

通知表と調査書、評定が違うことはある？

通知表に記載される評定と、高校に提出される調査書の評定は、基本的には同じですが、まれに異なるケースがあります。

お子さんの正確な内申点を知りたい場合は、担任の先生に「調査書に記載される評定」を確認してみましょう。特に受験直前期には、最終的な評定を必ず確認することをおすすめします。

評定以外にも加点される要素がある

内申点の計算には評定が中心ですが、一部の都道府県や高校では以下の要素も加点対象となります。

これらの加点制度は都道府県や高校によって大きく異なり、まったく加点がない地域もあります。志望校の募集要項で加点制度の有無を確認し、該当する場合は積極的に活用しましょう。

受験前に担任へ確認しておくこと

通知表の評定を基に計算した内申点は、あくまでも目安です。実際に高校に提出される調査書の評定と一致しているかを、受験前に担任の先生へ直接確認しておくことをおすすめします。

特に確認しておきたいのは以下の点です。

受験直前に「思っていた点数と違った」というミスを防ぐためにも、出願校を決める前に一度担任に相談しておくと安心です。

通知表の評定と調査書の評定が異なるケースは稀ですが、転校や不登校の経験がある場合は特に注意が必要です。受験前には必ず担任に最終評定を確認し、自己計算との差異がないか確かめることで、出願校選びのミスを防げます。

内申点を上げるために今からできること

内申点は日々の学校生活の積み重ねで決まるため、すぐに結果が出るものではありません。

しかし、評定の仕組みを理解し、ご家庭でサポートすることで着実に向上させることができます。保護者として意識しておきたいポイントを紹介します。

定期テストで点数を上げるコツ

評定を決める最大の要素は定期テストの成績です。ご家庭では以下の点をお子さんに意識させてあげましょう。

• テスト2週間前から学習計画を立てる：範囲表が配られたらすぐに一緒に計画を確認し、苦手科目から優先的に取り組めるよう促す
• 提出物の期限を守る習慣をつける：ワークやプリントの提出状況も評定に影響するため、前日までに完成しているか声がけする
• 実技教科も軽視しない：実技4教科が2倍換算される地域も多いため、ペーパーテストだけでなく実技にも真剣に取り組めるよう声をかける
• 小テストや単元テストも見落とさない：定期テスト以外の小テストも評定の材料になるため、日常的な復習習慣を家庭でサポートする

授業態度と提出物の見直しポイント

テストの点数だけでなく、授業への取り組み姿勢も評定に反映されます。お子さんが以下の点を意識できているか、折に触れて確認してみましょう。

1. 授業に積極的に参加しているか：発言やグループワーク、ノートの取り方も評価対象になる
2. 提出物を丁寧に仕上げているか：期限を守るだけでなく、間違い直しまで行うことが大切
3. 欠席・遅刻が増えていないか：体調管理をサポートし、やむを得ず休む場合は必ず連絡する
4. 授業の準備が整っているか：教科書・ノート・筆記用具の忘れ物がないか、前日に一緒に確認する習慣をつけると効果的

こうした日々の積み重ねは、お子さん一人では管理しきれないこともあります。保護者からの声がけが、継続する力につながります。

中学生向けおすすめ塾ランキング

中学生総合 中学1年生 中学2年生 中学3年生

実技教科での評価を上げるには

実技教科は「苦手だから仕方ない」と諦めがちですが、努力次第で評価を上げられる要素が多くあります。お子さんが以下の点を意識できるよう、ご家庭でも話題にしてみてください。

実技教科では「技能」だけでなく「関心・意欲・態度」も評価されます。苦手でも一生懸命取り組む姿勢が評定を1つ引き上げることは十分あります。

ここで紹介した対策を一人で継続的に実践するのは、意外と難しいものです。計画の立て方が分からない、苦手科目で詰まってしまうといった場合は、塾のサポートを活用することで内申点アップへの近道になることがあります。

内申点についてよくある質問

内申点について、生徒や保護者からよく寄せられる質問とその回答をまとめました。気になる疑問を解消して、受験対策に役立ててください。

内申点は何年生から関係する？

都道府県によって異なりますが、多くの地域では中学1年生から内申点の対象となります。東京都や大阪府など3年間すべてが対象の地域では、1年生の1学期から気を抜けません。

一方、千葉県のように3年生のみが対象の地域でも、1・2年生の学習内容が3年生の成績に影響するため、早期からの取り組みが重要です。

「1年生のうちは関係ない」と考えず、入学時からお子さんが定期テストや提出物にしっかり取り組める環境を整えてあげましょう。

内申点が低くても合格できる？

内申点が志望校の平均より低くても、学力検査で高得点を取れば合格の可能性はあります。特に学力検査重視型の選抜方式を採用している高校では、当日の試験結果が大きく影響します。

ただし、内申点があまりにも低い場合は、学力検査で満点近くを取る必要が出てくるため、現実的には厳しくなります。内申点と学力検査、両方をバランスよく対策することが合格につながります。

塾に通うと内申点は上がる？

内申点は定期テストの得点・提出物・授業態度の積み重ねで決まります。

しかし、「何をいつまでに、どのくらいやればいいか」を自分で管理し続けることは、多くの中学生にとって簡単ではありません。実際に以下のような悩みを抱えるご家庭は少なくありません。

こうした課題がある場合、塾はペースメーカーとして非常に有効です。

授業の補完・定期テスト対策・提出物の進捗確認まで一括してサポートしてもらえるため、内申点の底上げにつながりやすくなります。

お子さんに合った塾が分からず迷っている方は、エリアや費用・指導スタイルで絞り込める塾の比較サービスを活用してみてください。

中学生向けおすすめ塾ランキング

中学生総合 中学1年生 中学2年生 中学3年生

まとめ｜内申点を正しく把握して、志望校合格への一歩を踏み出そう

内申点は高校入試の合否を左右する重要な要素です。この記事のポイントを振り返ります。

• 通知表の9教科の評定を合計し、都道府県の方式（実技2倍など）に従って計算してみましょう
• 対象学年はお住まいの地域で異なります。1年生から対象の地域では入学直後からサポートを始めましょう
• 定期テストの得点だけでなく、提出物の期限や授業態度もお子さんと一緒に意識しましょう
• 調査書の最終評定は出願前に担任へ確認し、計算した内申点と一致しているか照合しましょう

まずは、ご家庭で優先順位を1つ決めるところから始めてみてください。小さな積み重ねが、お子さんの未来を着実に開いていきます。

内申点対策を本格的に進めたい方や、学習習慣を定着させたいと感じている方は、サポートしてくれる塾を探してみることも選択肢の一つです。

塾シルでは、エリア・費用・指導スタイルなどの条件でお近くの塾を比較・検索できます。ぜひ活用してみてください。

中学生向けおすすめ塾ランキング

中学生総合 中学1年生 中学2年生 中学3年生

>> カンタン10秒！無料でぴったりの塾を診断！

※本記事に掲載している情報は記事執筆時点のものです。料金・キャンペーンなどの最新情報は各教室にお問い合わせください。